OFERTA
Pomoc dopasowana do osoby i etapu, na którym się znajduje
Prowadzimy psychoterapię i konsultacje dla dorosłych, młodzieży, dzieci i rodziców — stacjonarnie w Gdańsku oraz online.
FORMY WSPARCIA
W czym możemy pomóc
DOROŚLI
Psychoterapia psychodynamiczna
Pomaga lepiej zrozumieć nieświadome konflikty, wzorce relacyjne i doświadczenia wpływające na obecne emocje oraz decyzje.
- lęk, napięcie i obniżony nastrój
- trudności w relacjach
- kryzysy i zaburzenia osobowości
DOROŚLI
Psychoterapia integracyjna
Łączy sposoby pracy z różnych podejść, aby lepiej odpowiadać na indywidualne potrzeby i aktualną sytuację osoby.
- kryzysy życiowe
- trudności emocjonalne
- problemy psychosomatyczne
KONSULTACJA
Konsultacje psychologiczne
Pierwsze spotkania służą rozpoznaniu trudności, potrzeb i możliwych form pomocy. Nie zobowiązują do rozpoczęcia psychoterapii.
- uporządkowanie sytuacji
- wstępne rozpoznanie problemu
- rekomendacja dalszych kroków
SEKSUOLOGIA
Konsultacje seksuologiczne
Bezpieczna i nieoceniająca rozmowa o seksualności, tożsamości, relacjach, potrzebach i trudnościach w życiu intymnym.
- trudności w obszarze seksualności
- kryzysy tożsamości i relacji
- wsparcie osób LGBTQ+
UZALEŻNIENIA
Terapia uzależnień i współuzależnienia
Wsparcie dla osób uzależnionych, współuzależnionych oraz bliskich, oparte na doświadczeniu klinicznym i zrozumieniu mechanizmów uzależnienia.
DZIECI I MŁODZIEŻ
Wsparcie dziecka i całej rodziny
Konsultacje dla rodziców, spotkania z dziećmi i młodzieżą oraz pomoc w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i rozwojowych.
GRUPY I WARSZTATY
TUS i psychoedukacja
Trening Umiejętności Społecznych, grupy terapeutyczne oraz warsztaty wspierające rozwój, rozumienie emocji i funkcjonowanie w relacjach.
ONLINE
Konsultacje i psychoterapia online
Forma pomocy dla osób, które nie mogą regularnie dojeżdżać do gabinetu lub preferują spotkania z własnej, spokojnej przestrzeni.
PIERWSZE SPOTKANIA
Najpierw poznajemy Twoją sytuację
Nie musisz od razu wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz ani umieć precyzyjnie nazwać problemu.
Podczas pierwszych konsultacji rozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do szukania pomocy, czego oczekujesz i jaka forma wsparcia może być najbardziej odpowiednia.
Jeżeli nie prowadzimy właściwej formy pomocy, staramy się wskazać dalszy kierunek.
FAQ
Najczęstsze pytania przed pierwszym spotkaniem
Czy pierwsza konsultacja oznacza rozpoczęcie terapii?
Nie. Pierwsze spotkanie służy poznaniu sytuacji i sprawdzeniu, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Jak często odbywają się spotkania?
Częstotliwość ustalamy indywidualnie. W psychoterapii regularność jest ważną częścią procesu.
Czy mogę skorzystać ze spotkań online?
Tak, część konsultacji i procesów psychoterapeutycznych prowadzimy online. Możliwość tej formy warto ustalić podczas pierwszego kontaktu.
Jak wybrać odpowiednią specjalistkę?
Napisz krótko, dla kogo szukasz pomocy i czego dotyczy trudność. Na tej podstawie pomożemy dobrać osobę i formę wsparcia.
Pierwszy krok może być krótką wiadomością
Opisz w kilku zdaniach, czego potrzebujesz. Odpowiemy i zaproponujemy dalszy sposób postępowania.